1、做好防晒工作。流产阳光中的后长紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的措施黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。流产出门之前要提前抹好防晒霜，后长阳光强烈时撑一把防紫外线的措施遮阳伞，或者是流产戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的后长照射。

2、措施不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

这些应对流产后长斑的措施都是需要在平时生活中一点一滴的做得，需要持之以恒，一点一滴的累计，相信一直下去，有一天那你会发现你的脸又恢复了以前的白净，当然大家也可以去询问医生或者美容师，相信他们会给你更专业的答复。而大家对于流产后长斑这件事情也不要过多的难过和伤心，这只是生理现象而已，要有信心是可以解决的。

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