第一步根据你的使用月经流量（较少、适中、棉条较多）选购合适的使用卫生棉条。

第二步用温水和肥皂把双手洗净。棉条

第三步从包装中取出卫生棉条。使用

第四步把棉条的棉条内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

第五步将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。

第六步把导管（外管和内管）一同移除。

第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。

第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。

慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。

在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。

卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。

如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。

你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。

为了防止泄漏，每4－8小时更换一次。

按照以上所介绍的方法步骤，去使用卫生棉条的话，那么它会让你的经期变得更加的方便一些，避免一些不利的尴尬问题发生，但是也应该注意使用的方法必须是正确的，让我们的经期也可以在舒适中度过。

(责任编辑：知识)