您现在的位置是：焦点 >>正文
冬季坐月子注意什么
焦点95人已围观
简介不同的时期，坐月子需要注意了解的问题各不相同，因为我们都知道，每个季节可能容易出现的问题不一样，例如在冬季的时候更应该注重的是保暖工作，这样才更加有效的让自己避免受凉感冒的问题发生，下面就详细为大家介 ...
产妇要多吃高营养、坐月注意高热量、冬季易消化的坐月注意食物，以促使身体迅速恢复并保证乳量充足。冬季产褥期应该常喝些鸡汤、坐月注意排骨汤、冬季鱼汤和猪蹄汤，坐月注意以利于泌乳，冬季但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的老说法是不科学的。鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。
有些产妇一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃4~5个鸡蛋就足够了。产妇还要多吃一些蔬菜。据科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。
其实这些注意事项也是生活当中的一些细节问题，只要自己关注做好了，那么都可以更好的避免一些不利的影响，加快自己的恢复，当然也希望在座越是自己每一个女性，都应该注重营养补充，这样更有利于帮助自己保证乳汁充足。
Tags：
上一篇：小儿手指脱皮要怎么办才好
下一篇：儿童早晚咳嗽的原因有哪些
相关文章
新生婴儿缺钙的表现有哪些
焦点新生婴儿的身体非常的脆弱，很容易感冒或者得一些别的疾病，而新生婴儿缺钙的表现有好多方面，下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些，其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心，很多时候只是轻微缺 ...
【焦点】
阅读更多胸疼什么症状呢？
焦点女性因为身体结构比较复杂，加上每个月的生理期，总是会出现这样或者那样的问题，其中胸部疼痛就是许多女性朋友经常遇见的问题，许多人都会有这种经历，有时候胸部会出现涨疼，有的会出现刺痛，可以说症状是多种多样 ...
【焦点】
阅读更多女性月经经期长是怎么回事？
焦点女性朋友们应该都知道经期一般是持续四天左右，但是有时来月经却会延长到一个星期，甚至是会拖的更久，总之就是经血一直断断续续的不会停止。其实这种情况是不正常的，可能是一些妇科疾病的造成的，那么到底是怎么一 ...
【焦点】
阅读更多