痛经体寒怎么办呢
痛经的痛经体寒原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的痛经体寒。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状
中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖，益母红糖或姜味红糖，月经前夕就开始热水冲泡，直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等
.另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.
女性朋友在生活中一定要注意保暖的情况，尤其是在冬季的时候更要注意保暖，痛经是因为宫寒，有宫寒情况的，我们可以多喝一些红糖水，来调节一下直接的身体，在月经期间也不要用冷水洗衣服，洗手等。
(责任编辑：焦点)
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