一般来说，受孕时候女性的受孕时候排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的受孕时候日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是受孕时候根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的受孕时候易受孕期和不易受孕期。一般月经时间正常的受孕时候女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的受孕时候情况进行日程计算。

备孕的受孕时候女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，受孕时候每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

最好选择在最佳生育年龄怀孕。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

以上详细的告诉我们受孕的最佳时期是什么时候，希望你们可以记住文章介绍的方法，这样你们在生活中就可以自己计算受孕的时期。女性朋友最好的受孕时期是在23岁到28岁，而男性是在30岁到35岁，所以你们应该要选择好受孕的年龄。

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