孕期出现痔疮怎么办呢?
1、孕期坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的出现蔬菜,如芹菜、痔疮韭菜等,孕期多吃有润畅通便作用的出现水果,如苹果、痔疮桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡,注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯,这点非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等,少吃不易消化的食物,以预防便秘,否则用力排便会对血管施加压力,造成痔疮出血,使得痔疮加重。若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛,每日可局部热敷2-3次,并轻轻按摩,这样有助于缓解肌肉的痉挛,从而减轻疼痛感。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼,有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动,具体方法是并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫,坐下前垫到椅子上,能有效缓解局部疼痛。
6、按摩疗法
按摩部位有两处,即肛门和腹部。
肛门按摩:大便后用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。
对于孕后期的女性,平时最好是能够坚持适度的锻炼,这样不仅仅能够加速胃肠的蠕动,帮助食物的快速消化,还能够增强身体的免疫能力,一定程度上能够有效的预防孕妇出现便秘的情况,平时也可以适当的喝一些蜂蜜水。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
有一些妈妈们会遇到一些养育孩子的问题,因为是新手妈妈总是比较担心自己做不好。而且小孩子都比较脆弱,一点是事情就会造成比较严重的后果。小孩皮下脂肪坏死是一种比较常见的疾病,那小孩皮下脂肪坏死是什么?这是 ...[详细]
-
巧厨娘必备的煲汤守则巧厨娘必备的煲汤守则选料要得当用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味孝血污少。这类食品含有丰富蛋白质 ...[详细]
-
茄子最美味的做法:鱼香茄子煲茄子最美味的做法:鱼香茄子煲茄子煲的由来茄子煲号称粤菜,其实来历深远,贾思勰《齐民要术》中有“缹茄子法”正是茄子煲的老祖宗。“缹“字一望即知乃是将瓦罐置于火上,意思大致相当 ...[详细]
-
好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法与荷包蛋、摊鸡蛋相比,这款水波蛋真是味道和营养都更胜一筹啊!烹饪时间:预计15分钟。原料:鸡蛋2个、猪肉10克、豌豆10克、胡萝卜10克 ...[详细]
-
支气管炎是一种非常普遍的疾病,特别是在冬季的时候,许多的小孩子都会因为天气的缘故出现支气管炎。大家都知道支气管炎最大的症状就是咳嗽,那么小孩子支气管炎咳嗽怎么办呢?怎样才能解决这样的问题。支气管炎咳嗽 ...[详细]
-
你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗?香蕉牛奶的简介香蕉牛奶:主要成分由香蕉和纯牛奶,国内香蕉牛奶成品主要分两种,一种是香蕉和纯牛奶调和,另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。香蕉含β胡萝卜素,维生素A与C,钙质, ...[详细]
-
如何吃红薯饼更健康?红薯饼的家常做法如何吃红薯饼更健康?一、红薯饼一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。二、红薯饼含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 ...[详细]
-
香菜的做法 香菜的简介香菜的简介香菜,原名:芫荽,别名:香荽、胡荽,伞形科、芫荽属一年生或二年生,有强烈气味的草本,高20-100厘米。根纺锤形,细长,有多数纤细的支根。茎圆柱形,直立,多分枝,有条纹 ...[详细]
-
宝宝发烧,在生活当中可以说是最常见的,但是对于这些问题的处理和治疗,是绝对不可忽视,因为宝宝发烧的话得不到有效的,给他们会带来比较不利的影响和危害,而且有些宝宝发烧的时候,还会出现手脚发热的问题,因此 ...[详细]
-
喜欢面食?教你几款好吃的面条做法教你几款好吃的面条做法阳春面的做法原料:鲜面条、紫皮洋葱、猪油、酱油、香油、青蒜、香葱、盐、高汤适量。做法:首先将洋葱洗净后切成薄片,葱、青蒜分别切成碎末备用;然后把猪 ...[详细]
热点阅读