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时间:2024-07-08 03:55:51 来源:网络整理 编辑:休闲
肠胃问题,会影响宝宝的消化功能,时间长了就会耽误宝宝的正常发育。调理好肠胃,可以从饮食上着手。比如花生米有很不错的养胃作用,咀嚼功能完善的宝宝,可以在空腹的时候吃几粒生花生,喂食的时候要注意将花生弄小
1.多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
2.吃饭尽量七分饱,避免过多。宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以,宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
3.不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
宝宝肠胃不好一定要杜绝不好的饮食习惯。比如暴饮暴食,饱一餐饿一餐,正餐不吃爱吃零食等,这样的习惯会导致宝宝的肠胃功能减弱,身体缺乏多种营养等情况。大人要帮助宝宝建立一个正确的饮食习惯,一日三餐,定时定量。
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