眼睛手术吃什么好呢
富含维生素A的眼睛食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的手术适应能力减退，严重的眼睛时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。手术所以每天应摄入足够的眼睛维生素A。维生素A的手术最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、眼睛奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。
富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
在眼睛手术后的一段时间，要注意眼部的休息，多看绿色植物，而且平时，不要看强光，不要过度凝视太阳等。那么在饮食方面，相信大家看了以上关于眼睛手术吃什么好的相关内容，对此都有所了解，希望以上的内容都大家有所帮助。
(责任编辑：休闲)
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