![雪菜炒鱿鱼 四大营养功效揭秘!](/autopic/6Mhd6V_p54XF6oT-6oT8VBJoz_Jxc_vDcrJSh_JXamN.jpg) 雪菜在中医上来说具有利尿止泻、雪菜祛风散血等作用,炒鱿而且可以利用雪菜来治疗牙龈肿痛、鱼大营养痔疮肿痛等病症。功效甚至在跌打损伤时,揭秘也可以用雪菜来消肿止痛,雪菜见效特别快。炒鱿雪菜不但可以药用,鱼大营养还可以用来食用。功效例如雪菜炒鱿鱼,揭秘就是雪菜非常不错的美食哦!材料 雪菜,炒鱿鱿鱼,鱼大营养糖,功效料酒,揭秘姜,葱花,盐,鸡精。 做法 1.雪菜反复洗净,去掉部分咸味后切碎。鱿鱼洗净后切小块。 2.锅入油,下姜片和鱿鱼煸炒,加少许料酒。 3.放入雪菜一同翻炒,放糖、少量盐和鸡精,炒熟后撒葱花出锅。 雪菜营养价值 (1)醒脑提神 雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。 (2)解毒消肿 雪里蕻有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。 (3)开胃消食 雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。 (4)明目利膈,宽肠通便 雪里蕻组织较粗硬,含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。 |