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气色无华吃什么好?中医药膳教你调理气色

时间:2024-04-15 06:48:53 来源:xnxx百科网 作者:探索 阅读:176次

气色无华吃什么好?中医药膳教你调理气色

最近,气色气色常有患者询问脸色(气色)不好该怎么办。无华患者由于工作繁忙,好中加班加点,医药休息不足,膳教被亲友指出“气色不好”,调理且自己也感到精神倦怠、气色气色精力不足而前来就诊,无华希望能用中药调理。好中

不错,医药气色不好,膳教可用中药来调理。调理所谓气色不好,气色气色是无华指人的精神状态以及面色比正常状态时差。原因可以是好中较长一段时间的工作疲劳、休息欠佳,出现精神不振、没精打采,白天犹如尚未睡醒般;也可因近来染病,身体尚未完全康复而表现为精力不足、精神欠佳、气短声低、工作没劲;或可因近来失血过多,如月经量多、月经时间长,或消化道出血、痔疮出血、外伤失血后,气血未复,出现精神疲乏、面色萎黄或苍白。如此等等,称之为气色不好。

中医认为,气色不好与体内气分不足、血分不足,或气血皆不足有关。气分不足可见精神疲乏,少气懒言,声息低微,面色白光 白。药用四君子汤加味。可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、炙甘草10克、去核红枣5个、糯稻根30克,煎水内服。食疗可用高丽参9克和鸡肉50克,隔水炖服。易上火体质则可用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克,隔水炖服。

血分不足可见精神不佳,面色萎黄无光泽,唇爪淡白。药用四物汤加味。可用当归9克、熟地15克、川芎6克、白芍12克、鸡血藤30克、何首乌12克、枸杞子12克,煎水内服。食疗可用当归头12克、枸杞子12克、桂圆肉12克,煲鲜鸡蛋1个食用。亦可用鹿胶6克、阿胶6克、鸡肉100克,隔水炖服。

气血皆不足,则可见精神不振,少气懒言,面色无华,气短乏力。药用八珍汤加味。可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、当归10克、川芎6克、白芍9克、熟地15克、肉桂焗服3克。食疗可用高丽参9克、鹿茸5克、鸡肉100克,隔水炖服。亦可用党参15克、北芪15克、阿胶10克、枸杞子15克、鸡肉100克,隔水炖服。更可用当归10克、北芪15克、枸杞子12克、桂圆肉12克、生姜3片、去核红枣5个、紫河车1个或半个,炖服。

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