孕妇上火吃银耳雪梨：主料：火龙果、上火银耳、耳鸣木耳、孕妇雪梨。上火辅料：糖、耳鸣青豆、枸杞。做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

孕妇上火吃绿豆汤，中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮。干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

女性在怀孕前3个月的时候，最容易出现上火或者是中耳炎信息，并且在怀孕前3个月的时候，腹中胎儿发育完往往处于非常关键的阶段，在这个时候，不管用什么药一定要慎之又慎，如果是没有必要，最好不要服用药物治疗，只需要根据医生的建议适当的采取措施来调理。

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