您的当前位置:首页 > 焦点 > 推荐:有效解春乏的食疗药膳方 正文
时间:2024-07-08 04:16:11 来源:网络整理 编辑:焦点
推荐:有效解春乏的食疗药膳方春天的脚步俨然已经近了。而春季,很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,下面就为大家介绍几则解春乏食疗方,供选用。大家一起来学习参考一下吧。芪精
推荐:有效解春乏的推荐食疗药膳方
春天的脚步俨然已经近了。而春季,有效药膳很多人会出现困倦乏力、解春眼涩头晕、乏的方昏昏欲睡、食疗整日提不起精神等春乏现象,推荐下面就为大家介绍几则解春乏食疗方,有效药膳供选用。解春大家一起来学习参考一下吧。乏的方
芪精枣汤
黄芪15克,食疗黄精10克,推荐大枣6枚。有效药膳水煎服,解春每日1剂。乏的方
核桃丹参佛手饮
核桃仁5个,食疗佛手片6克,丹参10克。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸,去渣取汁,在此汁液中加入捣烂如泥的核桃仁拌匀,用小火煎煮10分钟,待温度适宜时即可饮用。
山药桂圆炖甲鱼
山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只,料酒、盐、葱、姜、鸡汤各适量。用热水烫甲鱼,切开,去内脏,洗净,与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入砂锅内,加入鸡汤炖至甲鱼熟烂即可食用。
鸽肉参芪汤
白鸽1只,党参20克,黄芪、淮山药各30克,盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉各适量。将白鸽肉切块,放入砂锅内,与党参、黄芪、淮山药一起加水适量煎煮至鸽肉熟后,加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,喝汤吃肉,隔日1次。
山药胡桃粥
鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克,精盐、味精、生姜、葱花各适量。将山药洗净、切片,与扁豆、胡桃肉、粳米共放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将熟时加精盐、味精、生姜、葱花调味即成,佐餐食。
二米红枣粥
糯米100克,薏米仁500克,红枣50克,红糖适量。将糯米捣碎;薏米仁洗净;红枣去核,共放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入红糖稍煮片刻即成,佐餐食。
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-07-08 03:35
产后阴道前壁膨出如何治疗2024-07-08 03:34
聚焦男护士群体 男护士妇产科实习脸红2024-07-08 03:22
产后注意事项有哪些 三个要点应把握好2024-07-08 03:12
3个月宝宝缺钙表现介绍2024-07-08 03:11
生完孩子胯骨疼是怎么回事2024-07-08 02:42
恶露咖啡色需注意2024-07-08 02:32
新妈妈必知的产后减肥妙招2024-07-08 02:06
新入园幼儿分离焦虑的缓解方法2024-07-08 02:02
产后减肥 辣妈速成秘诀2024-07-08 01:53
幼儿胃口差怎么办2024-07-08 03:06
剖腹产后脚后跟痛怎么办2024-07-08 03:03
产后如何消除妊娠纹 去妊娠纹的产品2024-07-08 02:55
哺乳期乳头瘙痒的原因2024-07-08 02:46
孕32周早产女婴成年后妊娠风险高2024-07-08 02:35
哺乳期月经乳汁有影响吗2024-07-08 02:27
哺乳期月经量少怎么办2024-07-08 01:49
产妇发烧37度8能喂奶吗2024-07-08 01:49
儿童白头发的原因是什么2024-07-08 01:43
生完孩子以后性冷淡怎么办2024-07-08 01:36