严重排卵期出血怎么办
最有效的血办途径:
1、排卵期保持精神愉快,严重避免精神刺激和情绪波动,排卵个别有下腹发胀、期出腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。出血期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2吃点补肾补气补血的中药或食物,多吃点营养品。
3、经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
4、排卵期出血属于正常的生理现象,不需要过于担心,只要注意好清洁卫生就可以的。
严重排卵期出血的确是一个需要引起人们,特别是女性重视的问题,关爱女性健康,一切只有女人自己知道,自己的身体就是革命的本钱。看了这篇文章之后,相信大家都对排卵期出血有所了解了,以后大家就可以自己镇定的面对严重出血了。
(责任编辑:百科)
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