外阴长小硬疙瘩可能的阴长硬疙原因：

1.不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂，瘩办汗液，​外经血，阴长硬疙阴道分泌物长期刺激，瘩办或尿，粪浸渍，可引起外阴长疙瘩。

2.经期卫生巾，平时穿不透气化纤内裤军可因局部长时间湿热郁积而诱发瘙痒。

3.特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。

4.外阴鳞状上皮细胞增生：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

5. 药物过敏或化学刺激：肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒等症状。

对应的解决方法有哪几点：

1.保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。

2.不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

3.不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴，以免破坏阴道酸碱平衡。

个人卫生习惯不好是导致阴部产生疾病的十分主要的一个原因，因此女性朋友们在日常生活中要加倍注意自身的个人卫生，勤换洗内衣内裤，并定期做好消毒杀菌的工作，以避免感染一类的问题。希望上面讲的外阴长了一个小硬疙瘩怎么办方面的知识能够对有疑惑的朋友有所帮助。

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