会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 乌梅作用与功效!
当前位置:首页 > 综合 > 乌梅作用与功效 正文

乌梅作用与功效

时间:2024-04-15 07:07:58 来源:xnxx百科网 作者:焦点 阅读:368次

乌梅作用与功效

许多女人都喜欢吃乌梅,乌梅乌梅别名酸梅、作用黄仔、功效合汉梅、乌梅干枝梅,作用为蔷薇科落叶乔木植物梅的功效干燥近成熟果实,不仅是乌梅它独特的味道,更有它独特功效和作用。作用那么如果你是功效经常吃酸梅你知道它的功效吗?

乌梅的功效与作用

味酸、微涩,乌梅性平。作用归肝、功效脾、乌梅肺、作用胃、功效大肠经。质润敛涩。敛肺,涩肠,生津,安蛔。用于肺虚久咳,久痢滑肠,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛,胆道蛔虫症。

1.抗氧化

若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

2.清血

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

3.增加能量

当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。

4.保护消化系统

乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。

5.消除疲劳

当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得累毙了,建议你吃一个乌梅,倦意很快就会消除。

6.预防便秘

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。

7.增进食欲

期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,食欲因为压力,吃过量,也因为肝脏,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

8.解酒

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。

乌梅的营养价值

乌梅为梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份,具有理想的抗菌作用。

所以,作为爱吃酸梅你应该觉得很庆幸了,但在吃酸梅的量上你还要自己多加注意,不要一口气吃多了,反倒伤害到自己身体。

(责任编辑:娱乐)

相关内容
  • 影响宝宝分离焦虑的因素有哪些
  • 土豆烧排骨的做法
  • 苤蓝的腌制方法 苤蓝可以这样腌制
  • 苋菜可以生吃吗?苋菜应该怎么吃?
  • 微量元素影响儿童健康
  • 教你如何做美味的清蒸虾
  • 好喝又驱寒的姜汤做法大全
  • 快速做晚餐的小秘诀
推荐内容
  • 一个月婴儿湿疹治疗措施
  • “冰冰凉”的鱿鱼你喜欢吗?凉拌鱿鱼做法
  • 铁板鱿鱼的做法 吃货们燥起来
  • 红枣汤怎么做?搭配一种菇口感更滑润
  • 婴儿发生高热惊厥该怎么处理
  • 焯烫蔬菜时如何抑制维生素C流失